Quando imaginamos formas de maximizar a produtividade, a maioria de nós pensa em “fazer mais em menos tempo”, mantendo malabarismos para equilibrar a vida pessoal
Quando você acordou esta manhã, o que fez primeiro? Você checou seu celular, foi direto para o chuveiro ou escovou seus dentes? Preparou o seu
A maioria de nós responde ao aumento das demandas e mudanças do trabalho dedicando cada vez mais horas a ele, o que inevitavelmente nos prejudica
Manter o foco e a concentração é um dos maiores segredos para conseguir produzir bem. Por isso, montamos um kit com dicas de nosso CEO,
O autoconhecimento é a chave para identificar seus gatilhos, limites e mudanças de humor. Por isso, antes de combater a ansiedade, é preciso descobrir o
Apesar da necessidade do trabalho remoto imposta pela pandemia, muitos gestores ainda não se decidiram se quem trabalha em casa consegue manter a mesma qualidade
Seja no trabalho, seja dentro do círculo social, todo mundo conhece alguma pessoa que parece ser mestre de suas próprias emoções. Ela não se altera
Manter a concentração e foco no dia a dia é um desafio para você? Os motivos podem estar escondidos nos hábitos que você adota em
Nada do que você faz ou pensa te define tão bem quanto as suas prioridades. Afinal, são elas que refletem os seus principais valores, ou
Aqui na Setta, acreditamos que hábitos são o caminho que você percorre um pouquinho a cada dia rumo ao alcance dos seus objetivos. Não é
O sucesso em sempre tem a ver com grandeza. É uma questão de consistência. O trabalho árduo e consistente é o que leva ao sucesso.
Você sabe quem é Wim Hof? Já ouviu falar de algum de seus recordes? O que é o método Wim Hof? Ao mencionar este nome,