Ritual 5 passos para praticar o autocuidado

Setta
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Ritual 5 passos para praticar o autocuidado
Mente

Com tantas atividades, demandas no trabalho e cobranças na vida social, muitas vezes esquecemos de dedicar um tempo para cuidar de nós mesmos.
O autocuidado é a forma como cada um de nós cuida de si próprio. É o cuidado com o corpo, a mente e a alma.